參考食譜來源的試作: 平底鍋料理_椒鹽雞排+日本人平底鍋煎雞排秘訣 材料: costco 去骨去皮雞腿排, 一小包5片 (costco 一次需買6小包) 海塩: 2/3 tsp (視個人口味) 現磨黑楜椒粉: 適量 乾迷迭香(dry rosemary): 適量 蒜: 切細片 青蔥: 切小碎片 辣椒: 切小碎片 米酒: 1 TBP 麵粉: 適量 時間: 20-25 分鐘 作法: 雞腿排稍用水沖淨後, 用餐巾紙擦乾兩面 用米酒按摩雞腿排 加入塩、楜椒粉和迷迭香再按摩 靜放約5-8分鐘 要放入平底鍋前, 再每片雞腿排兩面沾薄層麵粉 冷油, 冷鍋 , 小火 , 下雞腿排 一面煎約8-10分鐘, 稍翻底看有沒有變金黃色. 視火量大小, 但火不應大於中火, 不然易燒焦蒜片和腿排, 宜採取小火慢煎 翻面後, 加入青蔥、辣椒片和蒜片, 蒜片分鋪雞腿排下面和上面. 續煎約8-10分鐘, 直到兩面都呈金黃色, 需要時壓一下肉以讓每個部份都煎到沒有血肉, 筷子輕易刺穿最厚處就準備起鍋 真是超簡單, 只是用小火, 要等待的時間. 但不費功, 等的時間可做別的料理! 重點是, 超好吃!
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