2017/7/27 更新: 大概持續了一年, 現在我每天晚上洗完臉後都會用 Gold Bond Eczema Relief 抹臉部 (洗完澡擦乾身體前先在臉及全身抹一層薄薄的椰子油, 刷牙和吹頭髮後, 臉部用colloidal oatmeal乳霜- Eczema lotion) . 陸續用過幾款 colloidal oatmeal乳霜- Eczema lotion後, 定情於 Gold Bond Eczema Relief. 今年目前為止, 臉上沒有搔癢過~ 耶! 希望今年、明年、每年不再受此苦~
2016/5/18 更新: 有關臉部: 不過, 一旦來到過敏的季節交替點, 臉上有部份皮膚又會開始乾燥搔癢, 會忍不住抓一下, 這樣子, 讓已照顧好的皮膚又漸漸有色素沉積. 一旦臉的皮膚開始有點'浮腫'的搔癢紅斑感, 還是得用hydrocortisone valerate來消減'浮腫', 單單使用Aeeno 的話可以減輕想去抓的衝動, 但還是需要含有一點類固醇的藥膏. 總之, 類固醇在必要的時候還是要用一下, 可以降低過敏的反應, 但是, 仍然繼續使用Aveeno和椰子油. 這樣子也許無法完全杜絕eczema, 但能減少我想去抓臉的次數. 愈常抓癢, 愈容易留下疤痕. 既然是對天氣過敏, 我又無法控制氣候, 試著減少我想抓的衝動就是一種保護動作吧.
不知道為什麼, 或是年紀大了?! 去年開始, 先是手臂會起搔癢的小疹子, 突出的小疹子像雞皮疙瘩的樣子, 常變成會癢的疹子, 忍不住去抓. 接著, 臉上也一塊一塊地有搔癢感, 先是額頭接近髮際之處一小塊, 然後, 臉頰接近髪際處, 再來, 右臉頰, 一小處接著一小處, 有時一起癢, 有時候只有一個地方特別癢, 去看皮膚科後, 告知為 eczema, 即濕疹或稱異位性皮膚炎.
本來有鼻子過敏的人可能更容易發生異位性皮膚炎, 我就是常年有鼻過敏, 在台灣時發作比較頻繁, 自覺和氣候變化有關, 總是在下雨前開始有症狀, 發作時是一直流鼻水, 像是壞掉的水龍頭.
來到夏威夷後, 可能和穩定的乾燥氣候有關, 鼻過敏一年大概發作5次以內. 但是, 變成皮膚會發癢, 仔細回想發作時間, 似乎是在季節交替時令. 雖然夏威夷季節變化不大, 但皮膚就是那麼敏感~~~~
為了減輕 eczema 皮膚搔癢的問題, 醫生開了 hydrocortisone valerate ,算是外用類固醇的一種藥膏, 擦抺了能控制搔癢感. 不過, 我不想擦太多類固醇, 後來,去藥局買了一種主要成份是天然的 colloidal oatmeal (膠質燕麥)的保濕霜. 一開始我是使用 Neosporin Eczema Essentials, 這個保濕霜對手臂上的小癢疹子很有控制效果, 的確減少搔癢感, 比較不會想去抓, 但對臉上的就沒什麼作用, 所以, 臉部份還是以 hydrocortisone valerate藥膏控癢為主.
Neosporin Eczema Essentials用完後, 我改買 Aveeno Eczema Therapy Cream, 發現它更好用! 用在臉上, 也可止癢. 但是, 我也要說, 皮膚這部份, 我有搭配椰子油的使用, 皮膚真的有變健康.
慢慢地, 配合椰子油和適時的 colloidal oatmeal乳霜(Aveeno Eczema Therapy)已快一年了吧, 身體部份不再癢了. 初期使用時, 右手臂外側仍偶而會癢, 也還是有小疹子, 後來, 小疹子已消失, 當然, 也不會癢了.
臉上本來一塊一塊的搔癢處, 本來用 hydrocortisone valerate, 後來還加上Aveeno , 並搭配椰子油, 深覺有明顯的改善. 最重要的是, 我臉上本來癢的地方因常抓而有淺破皮和用指甲刺得有點色素沈澱, 現在只剩一處還有點淡淡的顏色. (2017/7 更新: 已不再有暗色, 恢復健康的臉色了)
因緣際會, 開始使用椰子油: 這裡很乾燥, 常常身體擦了保濕乳液後, 還是覺得不足. 尤其是腳跟部份. 於是, 我google了一下, 發現了椰子油強大的保濕效用, 除了身體保濕, 還可以用來當護唇油, 可取代潤髮霜強化髮質, 還能用來代替日常保癢的面部保濕乳液、眼霜及卸妝油! 那麼, 我不是買了椰子油, 就相對省下許多費用嗎?!
去costco逛時, 看到兩大罐賣約30多美金, 平均一罐約15美金. 看起來量很大, 有點遲疑要不要買來用, 怕用不完會壞掉~ 後來, 想想, 反正用不完, 也可以拿來炒菜吧! 於是, 開始我的試驗階段.
準備:
1) costco的純有機椰子油
2) 約100或200 c.c.小瓶罐
3) 用有小尖嘴的小量杯取出大罐裡的椰子油再放入小瓶罐, 有小尖嘴才不會倒時溢出; 或者, 用吸取式吸管從大罐椰子油裡取出放入小瓶裝. 總之, 裝入小瓶, 日後才方便使用並補充.
最初, 只是想身體保濕, 後來, 連臉也一起用上.
每天洗澡後, 先不要擦身體, 務必在身上和臉上都還有水時, 即時用椰子油先在臉上和身體按摩一下.
椰子油當臉部夜晚按摩油使用: 臉的部份, 一洗完澡, 我用一兩滴油在手上搓一下, 抹在濕濕的臉上, 讓整臉有輕微的油感就好了. 眼週及嘴唇也會抹上.
椰子油當身體乳液和潤髮油使用: 臉抹好後, 再陸續倒在手上幾滴. 每次都在手上先搓勻一下, 再分別幾滴擦前上半身, 後身, 右手, 左手, 右腳, 左腳, 還有最乾燥的腳跟部. 最後, 用手上僅剩的油脂(千萬只能用剩下的一丁丁丁點兒的油就好, 不然, 整頭會是油油的頭髮, 就必需再水洗過), 直接用手順著頭髮末梢抹壓一下來潤髮, 就完成了.
最終, 用乾毛巾以輕壓的方式擦乾殘餘的水份, 其實, 這個時候, 身體已經差不多乾了, 或者說...水被抺掉了. 身體也不用再擦身體乳液了. 用椰子油, 覺得比用一般乳液更快做完保濕工作, 因為, 在有水的身上抹油比在乾燥的身上抹乳液快速多了, 皮膚上滑幾下就被吸收了.
我是先用在身體上, 很快覺得有發揮保濕作用. 後來, 用了一個月之後, 才開始用在臉上. 本來, 以為用在臉上會很油, 其實並不會, 因臉只用一兩滴而已, 一抹完會覺得臉上有油, 但幾分鐘後, 再摸臉, 覺得不會黏膩. 通常, 臉和嘴唇抹完油後, 我會刷牙, 吹頭髮, 然後, 再次補嘴唇的油, 接著上一般保養品. 但這個時候, 我只擦一種保濕霜加強睡前的保濕效果, 沒多擦別的東西了. 也就是, 保椰子油先當保濕乳液在用, 也取代了眼霜和唇膏, 最後, 再上一種保養品即可去睡美容覺.
補充一下睡前將椰子油當唇油使用的心得: 薄薄抹一層椰子油在嘴唇後, 再上一層凡士林更有保濕滋潤的效果. 如果我單純只在唇上抹椰子油, 還是覺得嘴唇很快就乾掉了....或是半夜被我吃掉了? 先椰子油後再上凡士林可以保持濕度到隔天天亮. 使用一個月以上, 明顯感覺嘴唇漸漸地在白天也不會那麼乾裂.
另外, 不知何時起, 每次戴耳環好像會過敏, 戴上耳環後,耳洞的皮膚就開始癢, 常忍不住只好卸下耳環, 乾脆不戴了. 最近新發現, 戴耳環前先用椰子油塗抺耳洞就可以大大減輕搔癢感.
使用椰子油後3個月, 在一次好久不見朋友的聚餐中, 朋友稱讚我的皮膚看起來比較亮(不是油亮, 而是沒有暗沉感) , 忍不住也和她分享我用椰子油的心得.
我平日很少化妝, 偶而出門會畫一下眉毛和上口紅, 一回家就用棉花棒沾椰子油輕輕以按壓方式抹掉眉影和唇膏, 感覺上還可順便滋潤嘴唇. 再用乾淨的棉花棒輕輕擦掉融掉的妝液. 前兩天萬聖節, 臉上有厚重的化妝, 也是先用椰子卸掉大部份的眼妝、臉妝、口紅, 再用一點點眼睛卸妝液卸掉比較角落的眼影, 最後用一般洗臉乳洗臉.
總之, 椰子油比起身體乳液又不貴, 比起保養品便宜太多. 而 Aveeno 也是天然燕麥成份, 天然的乳液, 真的不錯!
*因為要趁一洗完澡, 身上還有水份時上椰子油, 椰子油放在洗澡間能在一洗完很快取得的地方比較好.
*冬天時, 椰子油會變成固體狀. 氣溫低時, 把椰子油瓶在溫水下沖一下, 再用手搓揉幾下, 或者, 洗澡時, 把椰子油瓶放在地上, 在熱氣和溫水協助下, 應該就會變回液體狀.
2016/5/18 更新: 有關臉部: 不過, 一旦來到過敏的季節交替點, 臉上有部份皮膚又會開始乾燥搔癢, 會忍不住抓一下, 這樣子, 讓已照顧好的皮膚又漸漸有色素沉積. 一旦臉的皮膚開始有點'浮腫'的搔癢紅斑感, 還是得用hydrocortisone valerate來消減'浮腫', 單單使用Aeeno 的話可以減輕想去抓的衝動, 但還是需要含有一點類固醇的藥膏. 總之, 類固醇在必要的時候還是要用一下, 可以降低過敏的反應, 但是, 仍然繼續使用Aveeno和椰子油. 這樣子也許無法完全杜絕eczema, 但能減少我想去抓臉的次數. 愈常抓癢, 愈容易留下疤痕. 既然是對天氣過敏, 我又無法控制氣候, 試著減少我想抓的衝動就是一種保護動作吧.
不知道為什麼, 或是年紀大了?! 去年開始, 先是手臂會起搔癢的小疹子, 突出的小疹子像雞皮疙瘩的樣子, 常變成會癢的疹子, 忍不住去抓. 接著, 臉上也一塊一塊地有搔癢感, 先是額頭接近髮際之處一小塊, 然後, 臉頰接近髪際處, 再來, 右臉頰, 一小處接著一小處, 有時一起癢, 有時候只有一個地方特別癢, 去看皮膚科後, 告知為 eczema, 即濕疹或稱異位性皮膚炎.
本來有鼻子過敏的人可能更容易發生異位性皮膚炎, 我就是常年有鼻過敏, 在台灣時發作比較頻繁, 自覺和氣候變化有關, 總是在下雨前開始有症狀, 發作時是一直流鼻水, 像是壞掉的水龍頭.
來到夏威夷後, 可能和穩定的乾燥氣候有關, 鼻過敏一年大概發作5次以內. 但是, 變成皮膚會發癢, 仔細回想發作時間, 似乎是在季節交替時令. 雖然夏威夷季節變化不大, 但皮膚就是那麼敏感~~~~
為了減輕 eczema 皮膚搔癢的問題, 醫生開了 hydrocortisone valerate ,算是外用類固醇的一種藥膏, 擦抺了能控制搔癢感. 不過, 我不想擦太多類固醇, 後來,去藥局買了一種主要成份是天然的 colloidal oatmeal (膠質燕麥)的保濕霜. 一開始我是使用 Neosporin Eczema Essentials, 這個保濕霜對手臂上的小癢疹子很有控制效果, 的確減少搔癢感, 比較不會想去抓, 但對臉上的就沒什麼作用, 所以, 臉部份還是以 hydrocortisone valerate藥膏控癢為主.
Neosporin Eczema Essentials用完後, 我改買 Aveeno Eczema Therapy Cream, 發現它更好用! 用在臉上, 也可止癢. 但是, 我也要說, 皮膚這部份, 我有搭配椰子油的使用, 皮膚真的有變健康.
慢慢地, 配合椰子油和適時的 colloidal oatmeal乳霜(Aveeno Eczema Therapy)已快一年了吧, 身體部份不再癢了. 初期使用時, 右手臂外側仍偶而會癢, 也還是有小疹子, 後來, 小疹子已消失, 當然, 也不會癢了.
臉上本來一塊一塊的搔癢處, 本來用 hydrocortisone valerate, 後來還加上Aveeno , 並搭配椰子油, 深覺有明顯的改善. 最重要的是, 我臉上本來癢的地方因常抓而有淺破皮和用指甲刺得有點色素沈澱, 現在只剩一處還有點淡淡的顏色. (2017/7 更新: 已不再有暗色, 恢復健康的臉色了)
因緣際會, 開始使用椰子油: 這裡很乾燥, 常常身體擦了保濕乳液後, 還是覺得不足. 尤其是腳跟部份. 於是, 我google了一下, 發現了椰子油強大的保濕效用, 除了身體保濕, 還可以用來當護唇油, 可取代潤髮霜強化髮質, 還能用來代替日常保癢的面部保濕乳液、眼霜及卸妝油! 那麼, 我不是買了椰子油, 就相對省下許多費用嗎?!
去costco逛時, 看到兩大罐賣約30多美金, 平均一罐約15美金. 看起來量很大, 有點遲疑要不要買來用, 怕用不完會壞掉~ 後來, 想想, 反正用不完, 也可以拿來炒菜吧! 於是, 開始我的試驗階段.
準備:
1) costco的純有機椰子油
2) 約100或200 c.c.小瓶罐
3) 用有小尖嘴的小量杯取出大罐裡的椰子油再放入小瓶罐, 有小尖嘴才不會倒時溢出; 或者, 用吸取式吸管從大罐椰子油裡取出放入小瓶裝. 總之, 裝入小瓶, 日後才方便使用並補充.
最初, 只是想身體保濕, 後來, 連臉也一起用上.
每天洗澡後, 先不要擦身體, 務必在身上和臉上都還有水時, 即時用椰子油先在臉上和身體按摩一下.
椰子油當臉部夜晚按摩油使用: 臉的部份, 一洗完澡, 我用一兩滴油在手上搓一下, 抹在濕濕的臉上, 讓整臉有輕微的油感就好了. 眼週及嘴唇也會抹上.
椰子油當身體乳液和潤髮油使用: 臉抹好後, 再陸續倒在手上幾滴. 每次都在手上先搓勻一下, 再分別幾滴擦前上半身, 後身, 右手, 左手, 右腳, 左腳, 還有最乾燥的腳跟部. 最後, 用手上僅剩的油脂(千萬只能用剩下的一丁丁丁點兒的油就好, 不然, 整頭會是油油的頭髮, 就必需再水洗過), 直接用手順著頭髮末梢抹壓一下來潤髮, 就完成了.
最終, 用乾毛巾以輕壓的方式擦乾殘餘的水份, 其實, 這個時候, 身體已經差不多乾了, 或者說...水被抺掉了. 身體也不用再擦身體乳液了. 用椰子油, 覺得比用一般乳液更快做完保濕工作, 因為, 在有水的身上抹油比在乾燥的身上抹乳液快速多了, 皮膚上滑幾下就被吸收了.
我是先用在身體上, 很快覺得有發揮保濕作用. 後來, 用了一個月之後, 才開始用在臉上. 本來, 以為用在臉上會很油, 其實並不會, 因臉只用一兩滴而已, 一抹完會覺得臉上有油, 但幾分鐘後, 再摸臉, 覺得不會黏膩. 通常, 臉和嘴唇抹完油後, 我會刷牙, 吹頭髮, 然後, 再次補嘴唇的油, 接著上一般保養品. 但這個時候, 我只擦一種保濕霜加強睡前的保濕效果, 沒多擦別的東西了. 也就是, 保椰子油先當保濕乳液在用, 也取代了眼霜和唇膏, 最後, 再上一種保養品即可去睡美容覺.
補充一下睡前將椰子油當唇油使用的心得: 薄薄抹一層椰子油在嘴唇後, 再上一層凡士林更有保濕滋潤的效果. 如果我單純只在唇上抹椰子油, 還是覺得嘴唇很快就乾掉了....或是半夜被我吃掉了? 先椰子油後再上凡士林可以保持濕度到隔天天亮. 使用一個月以上, 明顯感覺嘴唇漸漸地在白天也不會那麼乾裂.
另外, 不知何時起, 每次戴耳環好像會過敏, 戴上耳環後,耳洞的皮膚就開始癢, 常忍不住只好卸下耳環, 乾脆不戴了. 最近新發現, 戴耳環前先用椰子油塗抺耳洞就可以大大減輕搔癢感.
使用椰子油後3個月, 在一次好久不見朋友的聚餐中, 朋友稱讚我的皮膚看起來比較亮(不是油亮, 而是沒有暗沉感) , 忍不住也和她分享我用椰子油的心得.
我平日很少化妝, 偶而出門會畫一下眉毛和上口紅, 一回家就用棉花棒沾椰子油輕輕以按壓方式抹掉眉影和唇膏, 感覺上還可順便滋潤嘴唇. 再用乾淨的棉花棒輕輕擦掉融掉的妝液. 前兩天萬聖節, 臉上有厚重的化妝, 也是先用椰子卸掉大部份的眼妝、臉妝、口紅, 再用一點點眼睛卸妝液卸掉比較角落的眼影, 最後用一般洗臉乳洗臉.
總之, 椰子油比起身體乳液又不貴, 比起保養品便宜太多. 而 Aveeno 也是天然燕麥成份, 天然的乳液, 真的不錯!
*因為要趁一洗完澡, 身上還有水份時上椰子油, 椰子油放在洗澡間能在一洗完很快取得的地方比較好.
*冬天時, 椰子油會變成固體狀. 氣溫低時, 把椰子油瓶在溫水下沖一下, 再用手搓揉幾下, 或者, 洗澡時, 把椰子油瓶放在地上, 在熱氣和溫水協助下, 應該就會變回液體狀.
留言
張貼留言