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我的故事.今日及從前.

2月中送婆婆走之後,在整理她的遺物時, 我感覺到婆婆的生活看似平淡但隱藏好些壓抑, 而且透露著不安全感. 老公發現婆婆有超級多的 safety pins, 一直問我, 到底這裡那裡到處是 safety pin是什麼意思. 婆婆平日只開車去附近買菜, Toyota車停在安全的大樓地下停車場, 但她特別用拐抆鎖鎖住車的方向盤; 打開後車廂, 我嚇一跳, 居然有好多衣物, 還有小毛毯. 我不解, 為什麼要在後車箱放這麼多衣物...
我忽然想回顧自己的過去. 曾發生過什麼難忘的事? 想到家庭關係, 感慨且無奈, 想記一下, 寫一寫, 能不能幫忙釋懷? (以前使用的2個blogs都相繼結束,當時又沒搬下文章存檔, 現在想記錄一下). 我常想著, 我的個性塑成和人生中的每一件大事都有關係, 我很愛當自己的心理醫師啊. 其實, 要寫出來, 也需要勇氣耶.

2013. 07- 2014. 02: 很開心前公司提供機會讓我以遠端幫忙的方式協助管理projects, 寄了電腦給我, 讓我不用出門也可以有工作. 雖然僅為短期簽約,但我很開心能再幫忙。

2013. 03. 離職並移居夏威夷

2013. 03. 要離開之前,居然發現自己被醫師投訴了,而且,還是從 sponsor 口中得知。還好,合作已久的sponsor完全信任我的做事原則和態度! 投訴我的人該不會以為我離開是他投訴成功吧?!!!

2011-2013: match.com dating 未來的老公, 網路聊天認識我的他.

2011. 工作中第2次被投訴, 討論中, 我強調錯不在於我, 我是做我必須做的工作,主管同意但也建議我"身段放軟"。 我聽進去了,試著把自己固執的尖角磨圓融點。 果然, 不是做好份內工作就好。 身段放軟, 的確可化解一些尷尬和磨擦。繼續學習、體悟及驗證中。

2010: 某日忽然收到分手一年後的前男友寫給我的e-mail, 信中他問好我, 他提及我很想要小孩, 而且我會是一個好媽媽, 為我設想也許在這時還算年輕時是最好生產的時間. 他個人不想有孩子, 但若我想要又不介意當單親媽媽, 可以考慮讓他貢獻他的精子做試管. 當下覺得很可笑. 太可笑了! 當初分手由他提出, 因為個性不合, 溝通有問題. 我雖然想要有小孩, 但著實不記得曾幾何時向他表現過非常想要有孩子. 重點是,我怎麼可能接受這種無意義的'幫忙'?
 


2007. 05.  投出104後, 有3個offer是我最感興趣的。最後接受A公司的offer 並開始受訓。但是,一個月後, 我竟然敢頂著超大筆違約金提辭職(約一萬美金/其實, 當時有想提告該公司設下超額違約金的不合理, 但諮詢一些單位後, 因為我親自簽下合約書, 立場薄弱而作罷),並到另一個S公司上班。一個多月後,我看見我繼續在S公司上班會出現的問題比A公司更大,透過A公司的同事向主管傳達想回去A公司的心意。還好,主管願意相信我的能力和心意,於是,我很厚顏地又回來A公司了。或許我不够勇氣來愛護士這份職業, 或許我恐懼於台灣護士在大環境下不健全的制度, 我選擇繼續待在CRA領域. 這導致我離開臨床超過5年, 美國護士執照過期, 日後嫁到美國時, 已難返回護士列.

2007. 03. 回台灣時, 應徵了幾家醫院和照護中心, 因為沒有台灣護士執照, 無法雇用. 這時間點, 剛好錯過台灣護士考照的時間, 下一次是半年後. 半年? 總不能沒錢蹲在家當米蟲吧?

2007.02. 學生簽證2月底即將到期了,正準備要回台灣。開車去Wal-Mart買完東西後,車子卻發不動了。忽然,覺得好心酸,原本期望的工作因大環境的限制而沒了,車子在這時也跟著壞了。怎麼辦? 在 Wal-Mart 門口徘徊,看著購物客進進出出,終於鼓起勇氣,走向一對看似感情很好的老夫妻,向他們說明原因後,問他們願意載我回家嗎? 他們很大方地答應了,還一直鼓勵我,我的眼淚已在眼中打轉。下車到家,關上門後,讓自己發洩一下情感。

2006. 12 美國護校畢業典禮中, 聽到台上喚出我的名字,茫茫然的我走上台領獎(其實,這個獎一直是我心中的一個負擔...因為我覺得有太多同學更有資格領取,有擔不起的感覺)。接著,也以最少題數考到Registered Nurse執照。可是,這時候的美國外籍護士申請名額已凍結,不得不做決定回台灣發展。超級沮喪,辛苦了那麼久,卻不能在美國工作。原先排定去提供獎學金補助的醫院當然也不能去了,還得還回獎學金,真的很嘔。回台灣後花了好一段時間釋懷。



2006. 實習護士生活中, 印象深刻的事:
1. 某日一早, 某病房的鈴一直沒人接起。 當時, 並不是沒人在電話旁, 但就是沒有護佐或護士要提起電話筒。於是, 我走近接起電話。 電話中的他以急燥不耐的口音要求我送人過去。 大家示意後, 我即進房查看。發現這名年約40的瘦型黑人的褲子已溼. 他口中振振有辭( 黑人有一種特殊口音, 加上他說得很急,我沒全聽懂), 指著褲管. 看著他的褲子, 我輕聲地說; 我會幫你換褲子. 我接著說, 可能是導尿管漏尿或有什麼問題....他開始抓狂! 破口大罵, 說為什麼是我進來? (意指我並不是真的護士, 而且是亞洲人?) 我嚇了一跳, 因他大聲的怒罵而退了一步. 他繼續咆哮著,這次我聽懂了, 他說他要向醫院報告我的不專業等等等, 並拒絕我的協助, 要求我出去! 帶著驚嚇但不願繼續激怒他的我只好走出他的房間. 他的病房其實就在詢問枱的對面, 只隔一走道. 我一走出來, 幾位護士&護佐還在詢問枱, 他們當然也聽到了. 不知怎地, 我就很想哭, 明明也不是我的問題, 但因為他情緒失控的言辭, 我真的快被罵哭了. 反正, 大家都聽到了, 我也不用解釋. 大家安慰我, 但我還是走進廁所希望讓眼淚流乾. 後來,是由一位資深護士去安撫他. 事後, 資深護士請我不要放在心上, 因為,這一天是這位病人最後一次看著他自己的雙腳了, 這一天他要接受截肢(長期糖尿病併發症之影響), 所以, 他在我們復建病房, 準備後續復建. 也許是他對自己生氣的發洩, 但以轉移到他人身上的方式吧. 次日見到他, 他只剩一隻腳了. 我還是得帶藥給他...真的有點怕和他說話. 但是, 今天的他, 情緒似乎已穩定, 恢復平和, 是已接受事實了嗎? 他, 淡淡地笑著接過我手中的藥, 沒多說什麼, 彷彿昨天什麼事都沒發生過. 忽然, 我為他感到難過. 然後, 我想起一位教師在課堂中分享她的故事(她也曾被一位病人轟出病房).

2. 一位個性溫和的中風先生, 被發現靜坐於馬桶上,已往生.

3. 一位體型略大的失智症老年婦人, 常走出病房逛大街. 因為怕她趁大家不注意時走失, 白天時, 我們裝置一種電子感應器在她的安全背心, 並將她安置在輪椅上還用安全帶在她背後扣好以防她掙脫, 若是她離開樓層的門口, 門口上方的感應器會響以通知大家. 但, 一位護士查房時, 發現輪椅還在, 但婦人不見了! 急得我們大家到處找她. 最後, 發現她從一個公用女廁中走出, 問她怎麼掙脫安全帶的(因為覺得她體型很大, 應該沒那麼容易), 結果, 很可愛的她, 扭著身體示範著. 還好,沒走丟她!

2006?. 第一次在美國動刀,是為取出右胸的良性纖維腫瘤 (fibroadenoma)。其實,好像也沒必要取出,但醫師說啊說啊的,我自己查了一下,為求安全起見及日後方便性(不用再花時間繼續觀察),我最後是選擇躺在冰冷的手術枱取出醫師口中像棒球般大的腫瘤。湊巧的是照顧我的護士是我的同學。(PS. 這次動刀, 檢查費用為USD270多, 手術+全身麻醉總費用為USD3,700多, 因為醫師當時跟我說,會幫我申請保險, -大概把我歸為低收入戶一類的吧(窮學生~)?? 最後是由保險公司買單. 因為我當時真的是窮學生, 錢是存來繳學費的, 如果要花錢,  應該會拒絶, 再持繼續觀察的方式, 直到回台灣後再另做檢查吧).

dd.mm.yy 某日,結束了兼職家教小朋友中文的回家路上,被對向車道的小貨車撞上. 當時,真是嚇呆了幾秒. 驚嚇之餘, 附近剛好有一戶好心婦人出來問我狀況. 因為我不同意肇事者提出私下和解,我請好心婦人鄰居幫忙打電話給警察,再要求肇事者繳出駕照. 結果這位先生趁我們不注意時快速溜回到車上逃走。沒多久(約10-15分鐘),警察到了,居然說追不到人了!!? 後來聽警察說,他是有案底的吸毒者。。。事後回想, 幸好我的車沒被撞入右手邊的小河, 當時的我還沒學會游泳...雖然, 車送修約半個月~一個月, 但是, 還好, 我之前有認命的買車子的保險, 所以有約一個月的時間, 以保險公司提供的車子代步.

dd.mm.yy 出遊至Florida, 因不熟道路, 駛入逆向車道, 索幸來向車道的車子尚有一點距離, 而,對方發現後猛按喇叭警示我們....趕緊慢慢倒車退出.

dd.mm.yy 和朋友們及男友出遊至Floria, 當時的住宿費用是用我的交換住宿而來, 我們不用付太多費用. 因當時的男友太累打瞌睡, 而坐旁邊的我也精神不濟未注意車況及男友狀況. 於是, 在高速公路上撞上前車. 這件事壞了大家的旅遊性緻, 雖然朋友們都很好心地一同認列損失(印象中車子的自付保險額上限為USD1,000, 大家很好心地堅持由5人分攤), 也儘量將注意力放在才正要開始的假期, 但到今天, 我還是覺得對一同出遊的朋友們感到抱歉, 也真的謝謝大家的幫忙. 那時候的我大概被愛沖昏頭, 有點自私. 事後回想, 還好當時正為春假及哈雷車隊遊行, 高速公路上的行車速度極緩慢, 加上對方的車是堅固的小貨車, 而車主面惡心善, 因此, 最後以警察開單, 但我們不用賠償對方任何費用而結案.

(隱藏) 第一次在美國看婦產科後,告訴男友時,他的第一反應顯示出驚嚇,他以為我懷孕了。其實不是,當然不是,還好不是,但發炎的問題纏著我一些時日。

(隱藏) (反白, 因為是記憶中一段荒唐的往事, 有點想隱藏放心中... :P)  某日下大雨, 和前男友在車中玩著玩著, 某台載有一群學生的驕車大概看出我們的不尋常,所以刻意停在我們車的後方, 學生們開始叫嚷並閃我們大燈. 約1, 2分鐘後隨即離去. 怕有事, 我們也趕緊整理準備離開. 但, 這時候才發現,停在馬路邊的草地中的車子早已陷入泥濘中, 任我們怎麼樣都駛不離這混亂區. 在下大雨沒有兩傘又雙腳踩沾泥巴的狀況下走回住宿, 真的會很琅珼吧. 真的不該亂停車的. 正在煩惱中, 閃著警示燈的警車停在我們後方, 問我們怎麼會在這裡之類的問題, 我們回覆也想離開, 奈何車子不聽話......於是, 我第人生中第一次坐警車(也是最後一次), 警察伯伯載我們回宿舍. 其實, 我在猜, 警察的出現可能是那群同學的報告吧. 不過, 也好.....總有人帶我們回去. 隔一兩天, 天氣放晴了, 前男友才能請朋友開大貨車來吊我們的爛漫(車. 

(隱藏). (反白, 因為是記憶中一段荒唐的往事, 有點想隱藏放心中... :P) 第一次在大自然中做.

dd.mm.yy.  [中餐館簡直是我在田納西的第2個家]。
在中餐館做久了,常客也會為我打氣加油。除了上學,一到假日/假期就是去賺小費。當過waitress,了解做餐飲業的辛苦,也體驗了各種食客和給小費的氣度。看起來大方的未必大方,看起來會"打鐵"(不留小費)的也許會留下大驚喜。不變的是,儘量保持真誠服務的心,不要太過於斤斤計較,自己才會快樂點。

在這裡,我第一次用英文和美國人吵架: 週六晚上的人潮總是來得急也褪得快。通常都會排3位waitress 以應付人潮。但是,一旦過了7:00,就慢了下來。如果7:30 只剩幾桌,大概就這樣到關門也不會多個2,3桌了~ 於是,每次和這位漂亮又可人的美國小妞搭擋時, 她常會要求切到7:30,剩下的桌子都送給我和另一位。這樣一來,她可以早點下班去玩但不用做整理/打掃工作,而我們可以順適多賺一點。其實,沒什麼不好! 反正,各取所需。只是,這一天,生意真的不怎麼樣,大家心情都不是很好。她提議要先下班,但我和另一位都希望她一起留下來整理(既然大家今天都沒什麼收入,那大家一起留下來打掃可以一起快點下班)。結果,她就大聲嚷嚷說我們不讓她早走。想要好好和她說還不好好聽! 還大嗓門地提高音調叫給老闆聽(老闆們誰不喜歡漂亮的美國小妞?)。 搞得我火氣也上來了!! 真的面對著她,指著她的鼻子問她,"We always let you leave first. It is just today that we want you to stay, what's wrong with you?! (幾乎每次都讓妳早走,偶而一次今天妳留下來會怎樣?!)"  我們就是不想多賺,就是希望妳留下來!  .......我失常了....她大概也嚇一跳吧!! 畢竟,我可是出了名的好脾氣,也極少大聲說話。她一時說不下去(或者,我聽不下去),她轉身往廚房繼續口中唸唸有詞地向老闆"告狀"。還好,最後老闆說以我們為主,她才不情不願地留下直到關門。

dd.mm.yy.  經朋友介紹,開始在中餐館打黑工賺小費付學費。老闆竟然很巧地是和我同一條街來的台灣人! 打黑工, 週末&週五晚上均往餐廳跑, 加上是打黑工, 覺得愈少人知道愈好, 和同學的互動就變很少。慶幸的是仍然有熱心善良的同學。

dd.mm.yy.  透過學校advisor的老公的親戚(2手車公司)買了台2手車,印象中美金2,500吧。才開一天,隔天就在高速公路拋錨! 雖然說便宜車不期望什麼好性能,但連2天都撐不到是來騙我錢嗎? 第一次站在高速公路上的路肩,很無助,但心裡想著是打工要遲到了!!! 而且,為了省錢,我並未辦任何手機! 只好,伸平手臂向著馬路中央,豎起大姆指。大概經過了10台車後,才有好心人停下幫我。是位年輕的黑人,願意載我到目的地,他的車子看起來也很有"經歷"了,但這個時候,不是我挑惕的時候,是要感謝他才是。到了打工餐廳後,我跟二老闆說明經過,二老闆想請年輕黑人吃飯,但年輕的黑人拒絕了。這件事中,還讓我認識了餐廳二老闆的刀子口豆腐心,因為,二老闆很嚴格又愛大聲駡人,但在這個時候,他馬上請人去幫我把在高速公路上的爛車拖回餐廳的停車格,因為他怕車停在高速公路上,可能會被通報拖吊,處理會更麻煩。我真的沒想過,我以為可以信任學校指導師的介紹,卻為自己帶出一個大麻煩。事後,朋友聽了相當氣憤,說即使基本上是賣斷的2手車(交車時即不接受退車)也應該向2手車公司老闆理論並要求討回錢。在朋友陪同下,最後吵出500元。我記得最後一段對話,朋友對著老闆說: "I thought you are Christian. But you don't have a good heart. Shame on you!" 然後,我們離開了。之後,另一位朋友聽到我車的來源,第一反應是我不該向那一家買車,是他心中的黑名單。。。唉。能說什麼呢。

dd.mm.yy. 搭公車時, 因公車閃避前車的突然急煞, 旁邊的先生倒向我, 下車時, 發現我的右膝韌帶斷了,  膝蓋韌帶受傷, 開刀後的復健漫長又疼痛.

dd.mm.yy.
某公司任職中, 遇到起肖的蕭會計. 第一次遇到如此無理又尖酸苛薄的人, 不把人當人罵. 現在回想, 當時的自己太嫩了.

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小學時期, 就搬過 4次家. 隨著搬家, 讀A校, 轉B校, 又轉回A 校.  父親愈來愈少回家(其實,早就離婚了的他, 這大概也不怎麼算是他的家吧?).  後來, 父親好像有搬出去(為什麼'好像', 因為也沒見他搬任何東西, 但也好像沒什麼回來) . 接著, 我們又搬了2次家. 這2次的搬家刻意不讓父親知道我們的新住所. 而我出國念書時,也換了好幾次住所.

很晚才知道, 其實父母早在妹妹出生時離婚. 因為父母還是住在一起, 年紀小的我並未意識到他們已離婚的事實. 但是, 沒有辦法不注意到父母吵架的情景. 曾經, 睡夢中被破碎碗盤的聲音嚇醒, 和妹妹倆個窩在棉被中不敢動; 印象中,最嚴重的一次是父親持菜刀追著媽媽跑出家門, 最後在警察局劃下段落. 媽媽也曾未告知我們就消失幾天, 我不記得到底是怎麼樣了, 只記得我問父親時, 他回答"妳媽跑去找野男人", 但我知道那不是事實.

我們和奶奶(父親的母親)幾乎沒有往來. 因為奶奶非常重男輕女, 而媽媽為父親生了2個都是女兒. 奶奶曾告訴媽媽"送走一個女兒吧, 不然妳養不起". 媽媽說,真的已安排要送走妹妹了, 不過,最後反悔而留住妹妹. 奶奶家比起媽媽的娘家, 相對有錢, 奶奶因此鄙棄媽媽的娘家. 但是奶奶不願媽媽花錢養"賠錢貨" (奇怪, 父親難道不會反對嗎?) 聽媽媽說, 奶奶有3個兒子和1個女兒, 但是最小的兒子已和奶奶斷清關係, 沒有互動, 因為小兒子生了女孩而奶奶重男輕女.

媽媽決定和父親離婚時, 奶奶甚至絶情地討回當初送給媽媽的嫁妝禮(一些小金飾). 小時候的我就感受不到奶奶對我的善意, 長大後, 應父親一再的請求, 說奶奶可能沒幾年活了, 且長年信佛茹素,奶奶想再見我們. 我和妹妹答應了去探望奶奶. 奶奶身體硬朗, 對我和妹妹說: "妳們大了, 妳們爸爸年紀大了, 妳們應該要孝順他, 趕快買一棟房子給他才是". 我真的快吐了! 爺爺過逝後, 身為長子的父親應該有分到一些吧, 他自己用到哪裡去了? 身為他媽的奶奶難道從來不覺得自己的長子哪裡有問題嗎? 之後, 我再也不想去探訪奶奶. 我不會詛咒她, 我希望她平安健康, 但不想再浪費時間聽她說教.

逢年過節時, 父親不會跟大家一起回外婆家. 有一次, 才從媽媽口中得知, 父親有一年執意在過年時去找外面的女友(風塵女子), 媽媽放話, 如果他真的去了, 和這個家, 就再也沒有關係. 父親不懂珍惜枕邊人. 他為該風塵女子求去, 風塵女子漸漸轉良, 但年歲已大的他竟開始嫌棄對方干涉他太多, 即使女方仍對他有情, 他還是執意和女方分手. 不過, 他並未因此單身(另有新目標).

父親在路上撿到一隻可愛的狗狗養. 有一回我問他, 小狗最近怎麼樣了, 他居然回我, 小狗愈來愈不聽他話, 在家總是隨地便溺, 打罵都不聽, 所以, 把小狗"放生"在某個公園了. 我真是不敢相信, 父親居然就這樣把小狗丟了! 我好心庝小狗狗, 我總覺得小狗狗是因為沒有得到適切的關愛, 又沒有好好地訓練他, 才會發狂地, 在父親不在家時做壞事來吸引父親的注意力...

父親曾說過"我這輩子真沒好運, 從來沒有大錢." 我回他:"你若是不要賭, 一點一點存, 你現在也是有錢人了." 父親是賭徒, 嗜賭成性. 我想,我們一直搬家和他的賭也拖不了關係.

我真怕自己血液裡流有父親嗜賭的因子, 還好, 我很理性, 最多是小買彩券, 小玩角子老虎機, 嚴守玩玩就好, 絶不加碼或瘋狂追本.

父親愛賭, 放棄正業的他(曾是跑船員) 常偷媽媽的錢. 記得小時候, 媽媽開過美髮院, 收銀櫃中的錢一直奇怪地短少. 媽媽懷疑髮姐偷錢. 後來, 才發現是父親的第3支手. 美髮院生意不錯, 但後來就關了. 之後, 媽媽學算命, 父親趁不注意時潛入工作室偷錢.

哥哥和我同母異父. 哥哥的父親因車禍不幸離去, 因此跟著媽媽改嫁我的父親. 在那個年代, 應該是人們口中的'拖油瓶'吧. 媽媽和我的父親不是自由戀愛, 而是媒妁之言的結合. 我不清楚媽媽當時知道父親的惡習嗎? 不過, 在那個年代, 人們並不是那麼容易接受帶著小孩改嫁的女人. 我父親並沒有辦去說服他自己視哥哥如己出, 對哥哥比較冷淡, 言語上偶有刺激, 但至少沒有對哥家暴. 不過, 我可以肯定地說, 沒有父愛, 對哥哥的成長中仍有一定的影響. 媽媽因為和父親已貌合神離, 也未能處理他們之間的關係. 哥哥曾經演出小逃家, 但後來自己回來了.

我小學時, 媽媽學習算命有成後,開始開班授課. 父親後來也跟著學算命, '順便'和媽媽的學生交往. 其實, 年少時期的我不喜歡家人以'算命'為職業, 我覺得很丟臉. 沒想到, 哥哥畢業後也以算命為樂, 並走向算命這條路(不諱言, 當時的我覺得他為了逃避兵役刻意增加體重. 對我來說, 他選擇算命, 也是逃避'正常'的工作). 一家中有3個人都是算命師, 有時候要和朋友或男友介紹家人時, 因為自己並不那麼愛算命, 我有一種要不要說出事實的疑惑. 幾年之後, 有一陣子非常流行算命, 算命師、星相師愈來愈普徧, 電視媒體也常請這些人上節目, 我漸漸接受這樣的奇境. 偶而, 和妹妹聊起, 倆個人還會後悔當初沒有跟著媽媽授課時學點紫微八字、八卦流年, 應該是很有趣吧. 說真的, 要背誦的東西也很多啦, 也不是真的那麼簡單的. 其實, 到現在, 我公婆還以為媽媽是教師, 因為老公說公婆的觀念很保守, 也不想解釋太多, 所以, 以教師之名來介紹媽媽. 也差不多, 反正, 媽媽的確曾經開過課. 我現在覺得, 算命師有時候是另一種地下的心理輔導師, 他們聽過無數的故事, 需要適時地對來客開導, 請他們以正向的態度面對人生. 算命在我看來, 好像是另類統計學, 以各數字呈現的表象和時辰的融合,取樣於最常化做分析.

因為父親愛賭又愛逃家, 主要是由媽媽賺錢養家.  媽媽也很忙, 我和媽媽也不親. 或者說, 媽媽有苦難言, 又要維持家計, 又擔心婚姻狀況造成孩子陰影, 大概是這樣, 她很多苦事也放在心上無法對孩子說, 加上一些觀念差異, 我和媽媽少有交集, 她似乎對我也有某種程度的不信任. 基本上, 父母對家裡小孩採取放任制, 對課業狀況也少關注. 我心裡是明白的, 媽媽真的愛孩子們. 只是, 小時候那樣的環境, 不禁慶幸, 還好家裡的3個孩子沒有人走上歪路.


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想學會游泳一直是我每年的目標. 小學時有上過一期游泳教學, 但那一次學習中, 和同伴練習的過程中差點溺水, 嚇得我又退步了. 之後, 偶而去泳池, 有朋友好心要教, 我卻老是不得要領, 或者說, 我還是一直怕水, 又或者, 會游的人不見得會教游泳. 2011, 2012年在台灣時, 為了把自由式游泳學會,前後共花了2次一對一的課程。 第2次的學習透過朋友的介紹, 教練非常好(我都是選女教練), 採用不同的方式教我, 不是傳統自由式, 是 魚式游法-total immersion ,可google 'total immersion'或'魚式游泳'. 附一個我最推崇的影片:  最悠美輕鬆的自由式游法: Total Immersion ~夢想某天我也能游得像他一樣, 哈哈哈!  不像第一位女教練大嗓門(好像是廣播我的缺點給全游泳池的人), 第二次的老師是輕柔客氣地鼓勵我,隨時增加我的信心. 所以,第2次最後一堂課,我總算有點成績, 水性大增, 可以有點換氣的'樣子'了.  本來想再追加課程, 教練居然很有信心地告訴我, 說其實我自己私下多練幾次應該就可以了, 不用花錢再上課. WOW! 教練真是很會鼓勵我啊.  不過, 後來想頻繁練習時是暑假. 我幾乎沒在暑假游過, 以往都是選擇秋,冬天去學游泳的(不想碰到一堆小朋友). 暑假練習時期,鼻子常鼻塞, 還嚴重到黃痰, 上呼吸道感染....去看醫生, 就是上呼吸道感染. 晚上都鼻塞無法入睡, 隔天還要上班時尤其痛苦. 整個人累又昏, 而且通常持續至少3-4天,很慘. 就算看醫生, 吃了藥也要2天才不會有鼻音. 自己後來才發現,  鼻塞頭痛幾乎是在每次游泳完發生.  問醫生這是什麼原因(我也不是第一次去游泳), 醫生說可能是對氯過敏, 因為夏天小朋友多, 游泳'玩水'的人多, 游泳池可能因此加多點氯. 也真的, 我只要沒去游泳池就沒事, 去完就鼻塞無法入睡,累昏到天亮. GOOGLE後,台灣並未太多文章或分享的經驗, 國外就有很多提及Swiimer's nose, 有很多人甚至是半專業級的泳者分享他們多年游泳後產生swimmer's nose. 原因也不是很明白, 但會分享如何快樂繼續游泳,例如: 買鼻夾(no...

溼疹治療: Eczema Lotion 搭配 椰子油

2017/7/27 更新: 大概持續了一年, 現在我每天晚上洗完臉後都會用 Gold Bond Eczema Relief 抹臉部 (洗完澡擦乾身體前先在臉及全身抹一層薄薄的椰子油, 刷牙和吹頭髮後, 臉部用colloidal oatmeal乳霜- Eczema lotion) . 陸續用過幾款 colloidal oatmeal乳霜- Eczema lotion後, 定情於 Gold Bond Eczema Relief. 今年目前為止, 臉上沒有搔癢過~ 耶! 希望今年、明年、每年不再受此苦~ 2016/5/18 更新: 有關臉部: 不過, 一旦來到過敏的季節交替點, 臉上有部份皮膚又會開始乾燥搔癢, 會忍不住抓一下, 這樣子, 讓已照顧好的皮膚又漸漸有色素沉積. 一旦臉的皮膚開始有點'浮腫'的搔癢紅斑感,  還是得用hydrocortisone valerate來消減'浮腫', 單單使用Aeeno 的話可以減輕想去抓的衝動, 但還是需要含有一點類固醇的藥膏. 總之, 類固醇在必要的時候還是要用一下, 可以降低過敏的反應, 但是, 仍然繼續使用Aveeno和椰子油. 這樣子也許無法完全杜絕eczema, 但能減少我想去抓臉的次數. 愈常抓癢, 愈容易留下疤痕. 既然是對天氣過敏, 我又無法控制氣候, 試著減少我想抓的衝動就是一種保護動作吧. 不知道為什麼, 或是年紀大了?! 去年開始, 先是手臂會起搔癢的小疹子, 突出的小疹子像雞皮疙瘩的樣子, 常變成會癢的疹子, 忍不住去抓. 接著, 臉上也一塊一塊地有搔癢感, 先是額頭接近髮際之處一小塊, 然後, 臉頰接近髪際處, 再來, 右臉頰, 一小處接著一小處, 有時一起癢, 有時候只有一個地方特別癢, 去看皮膚科後, 告知為 eczema, 即濕疹或稱異位性皮膚炎. 本來有鼻子過敏的人可能更容易發生異位性皮膚炎, 我就是常年有鼻過敏, 在台灣時發作比較頻繁, 自覺和氣候變化有關, 總是在下雨前開始有症狀, 發作時是一直流鼻水, 像是壞掉的水龍頭. 來到夏威夷後, 可能和穩定的乾燥氣候有關, 鼻過敏一年大概發作5次以內. 但是, 變成皮膚會發癢, 仔細回想發作時間, 似乎是在季節交替時令. 雖然夏威夷季節變化不大, 但皮膚就是那麼敏感~~~~ 為了減輕 eczema...