Mucho Emotion

(originally posted on Target) No more rusty stain on my plates! Since my old dish rack rusted, again, I decided to try the less attractive looking plastic dish rack. Well...when I said old, they were not that old but they all rusted within a few months of use. I'm now pretty happy with this one I found at Target store.  I was a little concerned about the silverware holder at the front side as I always have it at the back so I did not know how I'd like it but it's not really a problem after I bought it.  Now I've owned it for over a month, it actually does not look bad, it takes lots of bowls, plates. I find a way to put the kitchen knifes so they stay upright and have least contact with the dish rack (but please be careful when tilt rack to drain water as the knife might fall), and the best thing is my plates will not rust. I've cleaned it once so far because it's new and stays clean but I plan to clean/wash the rack probably bi-weekly or weekly

最優雅的自由式! Youtube排名第一的游泳影片! 至今, 已達580萬以上人次點閱. 同時,  推薦上youtube 以關鍵字" Total Immersion Self-Coaching Series " 看更多的total immersion的教學. 想當初, 我完全不會游泳又怕水, 付了2次一對一的課程, 在第二次學習中認識了教Total Immersion的教練. Total Immersion 的中文有人翻譯為全浸游泳法, 有人翻為魚式游泳法. Total Immersion的發起人在youtube上提供共6小集的概念教學影片, 共分為6小集. 我覺得可跳過part 1 & part 2, 從part 3開始看或從part 4開始看, part 1& part 2幾乎是在講話, 說明此游法的原理, 有興趣的人可以看, 沒時間或想直接到練習重點的人從part 3 或 part 4看起. 以下為part 4. 就在Total Immersion 課程結束時, 我終於"有一點換氣的樣子", 教練當時好意婉拒我繼續繳學費, 請我先多多自己練習一定會成功, 她強調沒有足够練習是學不好的, 也推薦我上網google "Total Immersion". 果然, 多次練習後, 我可以輕鬆地換氣游自由式了! 只是, 現在練習的池子太淺, 加上有點懶, 天氣太冷、風太大、嫌游完後洗長頭髮麻煩等藉口, 練習少少...因此, 目前仍不敢在開放海域游... 最近, 氣候開始轉暖, 我忍不住上youtube再次看這個影片來刺激自己. 每次看, 每次都覺得: 真的好美! 這是一個現在快50歲的日本人 -Shinji錄製的, 他的故事激勵了很多不會游、不太會游或已會游的人. Shinji 是被醫生警告後, 2002年為了健康要減重才重拾游泳. 雖然, 他小時候在學校學過游泳, 但舊式游法他根本沒辦法游得久, 無法游超過15分鐘就難達成燃燒脂肪. 當時, 他的蛙式比自由式好, 他就在網路上先找蛙式游泳的資訊, 看到有教學影片同時包括Total Immersion的蛙式和蝶式, 他覺得付一個DVD影片錢可學2種還不錯, 就買下自學. 試了Total Immersio

購買IKEA傢俱之前的準備: 一定要測量好距離/尺寸和確認樑柱, 安裝時注意水平, 有裝牆上櫃一定要兩個有力氣的人一起合作! 為了日後居家改造的方便, 這次量測了家裡每一個角落. 為求精準, 以便買適合大小的傢俱, 量尺量來量去, 包括每個房門、置衣間/櫃、澡盆、洗手枱等等, 本以為是小事一件, 沒想到花不少時間! 用英吋英呎, 換算來換算去, 抓量想要的距離/間距和擺置的高度, 真是讓久未運算的腦袋瓜兒活絡了一下. 畢竟, 要打釘在牆上的Besta櫃還蠻重的, 不可能輕鬆地拿在手上去貼著牆來目測最適合的高度, 釘在牆上後想重新換位置也不是那麼簡單就能拆下換位置, 所以, 最好先準備設計圖才方便做事. 很多美國的房子內的隔牆不是水泥, 而是木頭牆面, 但牆後面有足以支撐房屋重點的金屬或水泥樑柱. 所以, 在美國, 大多需要使用Beam Finder找牆面後的樑柱配合使用對的鏍絲來讓櫃子有足够的支撐力以固定在牆上,以免負力不足而墜落. 台灣的話, 就算室內, 好像大多也直接用水泥隔間/牆, 確定的話就不用beam finder, 但也是要用適合的工具和鏍絲以固定櫃子, Besta 櫃子加上裡面的分層板還真有些重量. IKEA VALJE 方櫃裝設中 很簡單的用 IKEA Besta 櫃來做entertainment center...可惜的是這片牆的長度僅足以納入3個Besta櫃子, 還沒想到有什麼好變化. 能橫放4個櫃子以上會有比較多的設計選擇. 原本的這面牆僅掛一幅照片. 現用 IKEA VALJE 方型櫃和 IKEA STUVA長型雙門櫃來裝飾牆面並增加置物空間. 利用有門片和沒門片的VALJE來增加一點變化. 唯一不喜歡的地方是STUVA的門有"洞"(開門方便的設計吧). 最初, 想混合不同顏色的VALJE櫃, 但擔心擺了雜物後會看起來太亂, 太多顏色, 所以決定還是走白色風格, 讓空間看起來比較明亮, 也比較整齊.   家裡客廳裡有電視插座的那整面牆並不是一整片平齊, 而是有點被分成兩大半, 一半的牆有14英吋凹入深度, 不知道這樣的原設計是想保留讓人做隱藏櫃嗎? 或是因為對應可能的餐桌擺設而做出的分線? 總之, 因為這樣, 我就沒辦法買超過4個Besta櫃子的電視牆, 就差約2英

整理一下, 我或我經驗過, 在用FB時的怪怪心態: 可以戰勝怪怪心態的話, FB真的是好用又好玩. 但目前, 我選擇暫時離開FB, 回鍋 Blog. 怪心態1.  想刪朋友: 前一陣子, 有個想法, 想再重整 friend list, 很想再 Un-Friend一些私下不熟, FB上也沒互動的朋友.但是, 因為曾經是同事或同窗, 又是被動被加入的, 這麼做又好像怪怪的. 人家不過是確認我為朋友, 為什麼要刪掉? 怪心態2. 自以為是的友誼: 自以為, 以前的點頭之交主動加我成朋友是想藉現在的FB 進一步認識我. 但 我想太多了. 人家不過就是認識我, 聊過幾句, 當我是朋友才加入FB朋友圈, 這不是FB '加入好友' 按鍵的功能嗎? 很正常不是嗎? 更何況, 被加成朋友,即是確認友誼,  應該要感到開心及榮幸吧. 怪心態3. 誰按讚: 偶而會期待別人的按讚, 即使是那些跟我不熟且似乎不曾在我的動態中有表現的人.  為什麼要期待別人按讚啊? 怪心態4. 激發八卦本能: 使用FB的確是分享生活的方法. 只是, 我對那些不太熟友人的生活動態真的很有興趣嗎? 我們連平常都沒有私下聊生活了. 不過, 人好像就是有種八卦的本能 , 不熟的朋友成為FB朋友,  我真的會好奇他們的動態! 但如果真的不那麼熟, 久了我也不想一直追蹤, 畢竟, 又不是在追星, 更何況我本身就不怎麼是一個追星的人.(在某些人眼中, 我可能算是一個蠻無聊的人  v_v 哈哈) 怪心態5. 把不熟的朋友加入FB朋友: 因為接受了不熟朋友為FB朋友, 會將一些朋友放在'不追蹤'的單子上. 我後來想了想, 想避免這樣的囧境, 在確認朋友之前, 就該先想到和這些朋友的關係還有自己在FB上想分享給朋友的界點. 從來不是密友, 過去10年內完全沒聯絡過的人, 憑什麼我會以為他們現在想要了解我的生活呢 ? 說來說去, 該是自己也有一點想知道他們現在在做什麼, 才會按下'確認朋友'吧. 怪心態6. 禮尚往來嗎? 有少少幾位主動加我的人, 一開始會對我的動態, 不論發表什麼, 都按讚, 基於禮貎, 我也會注意對方的動態給予讚. 所謂禮尚往來吧. 不然, 好像不好意思 --奇怪的心理--更奇怪的是, 我竟無聊到點開看看有誰對我的發言按了

把照片印出成相本吧! 透過相簿編輯讓回憶活起來, 不要只存在電腦裡. 現在數位相機普及, 大家習慣將成千上萬的相片存在手機內或電腦裡, 不像早期一定要即時把拍攝好的焦卷底片送洗沖印. 現在的人, 可能也因為照了上千張, 光挑要印出來的就花時間而乾脆讓照片好好地躺在電腦裡或記憶卡裡. 雖然照片存在電腦裡好像很方便, 我還是喜歡花時間慢慢挑照片, 印出成冊, 重點是, 我超愛編輯相本,  安排照片的組合、搭配文字或圖案、套用不同背景、玩弄顏色等等, 每次都很入迷! 創造獨一無二的相本很有成就感! 拜現代印刷科技之賜, 印出來的相本不會太厚重, 卻可容納上百張照片, 想到時拿在手上翻閱, 真的比打開電腦點入檔案相本更方便觀看! 有朋友來訪, 也好分享各個完整的故事. 若一張一張秀出存在電腦裡的照片容易引起無聊感, 而相本裡是挑過並整理好的記錄, 容易引起朋友共鳴和討論. 更何況, 現在印出來的同時, 多數數位印刷公司也提供了電子式相簿讓遠端的朋友也能一起觀看. 最重要的是, 每本相本都是自己未來老時的回憶寶盒! 2014 Siem Reap and Phuket vacation (Shutterfly Album) Click here to view this photo book larger Visit Shutterfly.com to create your own personalized photobook . 用 Shutterfly 相本記錄吳哥窟和普吉島  <-- 上面的相本若無法動作, 請按按看這個聯結, 再點2014年的柬埔寨相本. 雖然,花了很多時間編輯相本, 但很滿意這次的作品! 漸漸地, 隨著年紀增長, 加上無限制的數位相機, 相本裡不再是只放漂亮的人像, 有些不漂亮的表情也很重要! 加上補捉週遭事物, 絶對增加故事的豐富性, 日後每一次再拿出來看時, 總回味當時的樂趣.  好吧, 其實,是我也沒外拍的條件 :P ....雖說如此, 我還是穿插很多自己的照片~總是女人天性, 多少愛漂亮吧. (在台灣時, 我都用'點點印'做相本, Shutterfly的缺點是沒有提供書背文字的選擇)

參考食譜來源的試作:  平底鍋料理_椒鹽雞排+日本人平底鍋煎雞排秘訣 材料: costco 去骨去皮雞腿排, 一小包5片 (costco 一次需買6小包) 海塩: 2/3 tsp (視個人口味) 現磨黑楜椒粉: 適量 乾迷迭香(dry rosemary): 適量 蒜: 切細片 青蔥: 切小碎片 辣椒: 切小碎片 米酒: 1 TBP 麵粉: 適量 時間: 20-25 分鐘 作法: 雞腿排稍用水沖淨後, 用餐巾紙擦乾兩面 用米酒按摩雞腿排 加入塩、楜椒粉和迷迭香再按摩 靜放約5-8分鐘 要放入平底鍋前, 再每片雞腿排兩面沾薄層麵粉 冷油, 冷鍋 , 小火 , 下雞腿排  一面煎約8-10分鐘, 稍翻底看有沒有變金黃色. 視火量大小, 但火不應大於中火, 不然易燒焦蒜片和腿排, 宜採取小火慢煎 翻面後, 加入青蔥、辣椒片和蒜片, 蒜片分鋪雞腿排下面和上面. 續煎約8-10分鐘, 直到兩面都呈金黃色, 需要時壓一下肉以讓每個部份都煎到沒有血肉, 筷子輕易刺穿最厚處就準備起鍋 真是超簡單, 只是用小火, 要等待的時間. 但不費功, 等的時間可做別的料理! 重點是, 超好吃!

12/18,19,20,21, 22  [traveling] 1/17,18,19,20, [ ovulation: 1/26] 2/14: pregnancy test+ 3/5: woke up with a bad dream, saw lots of blood but in the dream someone said it was ok… went to toilet at~7:30a.m. a quarter size red blood, freaked out, felt tender breast disappearing but then the tenderness returned an hour later. No cramp, no abdominal discomfort. Some constipation. Called OB and re-scheduled to visit today at 2:45 p.m. vaginal ultrasound captured the tiny baby, OB said the baby has good heart beats. I cried with happy tears. 6wk 2 days, due day expected on10/24. Was advised not to do exercise, more sleep and rest, do not swimming. OB commented the placenta is at low lying position but asked me not to worry as it should move up naturally by each week in general. Lately, usually after #2, brownish tanned discharge or mucous like small brown balls land in the toilet 3/9: before bed time, felt left lower abdominal cramp, all night discomfort and worried. 5:30 a.

什麼樣的情況叫做第三者? 如果一對夫妻之間已沒有愛, 育有一子, 也許是不願小孩受到影響, 也許是想逃避巨額的贍養費/分手費, 沒有一方願意開口提離婚. 老公開始和另一位女性朋友發展成親密愛人的關係, 那位女性朋友也算是第三者嗎? 而, 夫妻間的'沒有愛' 的定義是什麼? 自認為道德感比較重的我, 也是第三者的朋友, 該怎麼面對這樣的情況? 這位第三者性情不壞, 好像沒有想要求名份的感覺, 對待朋友很熱心腸, 如果不要說明她和有婦之夫交往, 她像是鄰家大姐姐, 曾有兩段婚姻, 二十出頭有第一個孩子,  兩段婚姻中各有一個小孩. 我們會認識是因為她的情人正是老公的朋友之一A先生. A先生非常有錢, 對第三者也闊氣, 帶她去遊歐洲, 送她精品禮物. 前陣子第三者買了一間公寓房, 我很訝異她買得起一個地段算不錯又位於高樓好視野的公寓房, 我覺得她的工作和經濟似乎無法負擔得起房貸. 第三者告訴我她在關島的一位好姐妹借她一部份錢以支付頭期款, 但我有點懷疑她的說法, 那畢竟是一筆不小的錢, 她有這樣的女朋友? 前次聚餐時, 她忍不住向我抱怨好想退休不要工作了, 她說很羨慕我不用工作. 接著她又說再做個幾年就不做了, 覺得太辛苦. 然後, 又說她孩子還在學, 還小, 還要幫忙念大學的孩子付學費. .. 我當時只有安慰她, 她孩子一個剛念大學, 一個念高中即將上大學, 我反而羨慕她的孩子都已快成年呢, 而且她的孩子們和她感情真的很要好. 回家後, 我才想起, 如果幾年後就要退休, 那她想過怎麼支付房貸嗎? 最近, 她聽到我流產的事, 聊著聊著, 她說她也一直試著想為A先生生一個孩子. 小三朋友說, 她實在很喜歡小孩, 小baby真的很可愛, 很想跟小baby一起玩. 雖然她有兩個孩子但他們都長大了, 不再是小baby, 也各自在外地求學, 不在她身邊. 她嚷著想要有一個和A先生的小孩... 才前不久, 她一再抱怨經濟上的負擔,而現在她想要以小三的身份和情人有一個小孩, 她表示不在意名份. 也許我太過操心, 但是, 她和A先生都即將邁入50 歲, 而我更擔心小孩子的身份和成長階段的家庭關係. 我真的有一點嚇一跳她有這樣的想法. 她解釋著說, 就是非常愛對方才想為他生一個小孩, 就像我想為老公生一個小孩一樣.  我忍不住雞婆了, 反問她, "

GOPRO Hero Silver 4 experiences: 10.13.2014: purchased through amazon.com (tested it several times and had no problem) 12.26.2014-1.9.2015: freezing issues during oversea trip 1.24.2015: filed a technical support on GOPRO official web page 1.28.2015: GOPRO replied suspecting a faulty camera 1.29.2015: GOPRO issued a return authorization for a replacement 1.31.2015: sent it back through FEDEX to GOPRO 2.11.2015: still waiting for a replacement order 2.19.2015: GOPRO emailed to notify a replacement shipment has been arranged 2.24.2015: received the replacement 2.25.2015: tested it, everything seems fine so far, at least, I am able to play it on every function without freezing at this moment. keep testing. many months afterward, have used GOPRO a few good times and it has not disappointed me. Feel great. Hope it lasts long time! 1.28.2015: From: support@gopro.com Subject: RE: Your GoPro Support Inquiry: Case# Hi , Unfortunately it sounds like there could be

My thought of GoPro Hero 4 silver, left a review on amazon... Not GoPro, it is GO-HELL or GO-Dead!!! CAUTION:  IF you don't use gopro recommended micro sd card, and even you did?? I got gopro hero 4 silver in October, 2014, my husband and I had planned to use it during our Asia trip in the end of the year of 2014. I'd tested it with videos & pictures a few times at home and there was no problem and I was so naive thinking everything was great. Unfortunately, it turned out not a GoPro, it's GO-HELL for us, :'(. During our trip in Cambodia in late Dec.2014, the camera started freezing several times, it wouldn't function after just as short of 15 mins use, I had to take out the battery to shut it off. The camera got so hot quickly, the battery part, the lens part, that I really think there's a problem with it. Tragedy 1: when I was taking a hot air balloon, hero silver 4 got frozen again, I was so occupied on working it out and did not even notice the